白露至，秋燥养生有妙招——华球网页版_华球（中国）官方大讲堂掀起健康科普热潮
白
White Dew
露
“白露秋风至，健康如何守？”2025年9月7日，华球网页版_华球（中国）官方健康科普大讲堂以一场“白露养生盛宴”给出答案。国家高级营养师、健康管理师李丰现场“解密”秋燥玄机，数百市民齐聚一堂，掌声与惊叹交织，掀起仲秋健康科普的高潮！ White Dew 五大健康难题，妙招连出引爆互动 李丰老师一语道破天机：“白露后空气干燥，人体如干涸土地，急需科学‘灌溉’！此时秋燥耗损津液，易致口鼻干燥、皮肤干裂；寒邪渐起，昼夜温差大，稍有不慎便感冒、咳嗽。”他以“润燥+御寒”为核心，直击市民痛点：“养阴润燥是根本，保暖防寒不可少！” 现场气氛随李丰老师解析逐渐升温。针对秋燥引发的呼吸道疾病、皮肤干燥、肠胃不适、心脑血管疾病及情绪抑郁，李丰老师一一支招： - 呼吸道疾病：添衣保暖，撤凉席、关空调，避免“寒从脚入”； - 皮肤干燥：多吃蜂蜜、枇杷、银耳，搭配足量饮水； - 肠胃问题：白露后忌贪“秋瓜”，脾胃虚寒者更需远离寒凉； - 心脑血管疾病：遵医嘱调整用药，防寒保暖防急症； - 情绪抑郁：每日户外日照1小时+八段锦，舒缓“秋悲”。 “原来秋燥不只是喝水！李老师教的‘泡脚+生姜+搓涌泉穴’太实用了！”一位市民激动记录笔记。当李丰老师现场演示穴位按摩、讲解润燥茶饮制作时，市民纷纷拍照、提问，现场互动热火朝天。 White Dew 科普落地生活，市民满载而归 “春捂秋冻要适度，衣护腹部与脚踝；食选润燥忌辛辣，睡前泡足助安眠。”李丰总结的“白露四字诀”朗朗上口。一位鼻炎患者感叹：“以前总治标不治本，今天才知道保暖、润燥、穴位调理缺一不可！”活动尾声，市民们带着笔记、食疗方和实操技巧归家，期待将健康妙招融入生活。 White Dew 以科普践行责任，点亮健康之光 作为健康领域的践行者，华球网页版_华球（中国）官方集团通过定期举办健康科普大讲堂，将专业养生知识转化为大众可操作的生活指南。此次活动不仅回应了市民对秋燥养生的迫切需求，更彰显了企业助力“健康中国”的初心。未来，华球网页版_华球（中国）官方将持续推出“冬季进补”“科学备孕”等科普讲堂，让健康知识惠及千家万户。 白露凝霜，科普润秋。华球网页版_华球（中国）官方健康科普大讲堂以一场高潮迭起的健康盛宴，为市民送上了秋日养生“锦囊”。下一期“由内而外，‘乳’此美丽”即将开启，敬请期待！
